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月经不规则可导神后之怒致不孕
女方月经不规则可能会导致难以受孕,不孕也有其他多方面的原因。其他方面的考虑夫妇双方都应该考虑戒烟,并避免接触二手烟。男方应该停止喝酒。男方应该在每日饮食中添加多维

  女方月经不规则可能会导致难以受孕,不孕也有其他多方面的原因。

  其他方面的考虑

  夫妇双方都应该考虑戒烟,并避免接触二手烟。

  男方应该停止喝酒。

  男方应该在每日饮食中添加多维素,里面要包含推荐的维生素及矿物质摄取量。他应该避免大剂量服用维生素,但维生素E除外,每日应两次摄取300毫克维生素E。另外还要补硒和叶酸。

  如果在服用节育丸、使用避孕贴片、上了避孕环等,应该提前做好怀孕计划,取消这些避孕措施。

  为一次或两次月经做好BBT(基础体温)图表,掌握月经周期的情况。

  避免接触有潜在危险的环境污染物。

  认真阅读保险公司提供的保单上载明的有关妊娠、生产和产后保健等方面的条款。

  熟悉公司在产假方面的政策。

  与配偶讨论婴儿出生后会发生的家庭财务、职业及个人生活方式方面的变化。

  如果体重不足、经期较短、不规则或没有月经

  想办法增加体重,增加的部分约等于标准体重的15%。(例如,体重应该为125斤的女性,应该另外增加6斤体重。)如果不成功,想办法达到标准体重指数中的20这一档,体内脂肪百分比应该在22%以上。

  记录月经情况,注意排卵期在什么时候,经血什么时候开始流出,以排除黄体期缺陷。

  

  月经不规则会导致难以受孕

  如果体重超重

  如果有月经不调的问题,应该想办法减轻至少5%的体重,这样有可能改善生育力。体重超重还与流产多发及妊娠并发症有联系。

  妊娠周期前两个月

  如果还没有服用叶酸,应该开始服用孕期维生素,里面要含有0.4毫克至0.8毫克叶酸。

  如果以前生下来的孩子、父母、兄弟姐妹及近亲当中曾有先天神经管缺陷,应该与医生商量合适的叶酸剂量。

  要考虑运动量是否过大,并对运动习惯做相应调整。

  请记住,过量锻炼可导致生育力下降并增大流产风险。

  妊娠周期前一个月

  选择一种排卵期预测方法。我强烈推荐使用居家排卵期测试纸。

月经不规则可导神后之怒致不孕

  女方应该停止喝酒及含有咖啡因的饮料。

  如果在妊娠期以前一直都在服用避孕药,从妊娠开始前的至少一个月起,每天应该增大1毫克叶酸剂量。

  有的人每天服用一片阿司匹林以改善生育力,这样做不好。

  如果以前诊断出缺铁性贫血症,考虑增加补铁的营养品。

  孕前做检查,保持良好的生活习惯是孕育一个健康新生命的关键。

  (兼职编辑:佘敏)

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